×

关注微信公众号

免备案网站空间虚拟主机双线空间域名查询PS数码后期
photoshop互助课堂数百G视频教程下载英语培训机构初中英语如何学随时随地聆听大师开讲/课堂
酷素材!视频教程打包下手绘教程抠图教程路径专辑photoshop cs3视频教程
查看: 2101|回复: 23

辣椒腰果炒面(图)

[复制链接]
发表于 2007-3-26 17:06:52 | 显示全部楼层 |阅读模式



原料:


  细面条300克,红、青甜椒各半个,腰果适量,芹菜1根,胡萝卜半根,豆芽少许。

  辅料:

  橄榄油1大匙,酱油1小匙,盐适量。

  做法:

  1.面条放入煮至九成开的水中,煮到刚好变软,沥干捞出,过一下凉水,捞出控水,拌入适量橄榄油;红、青甜椒分 别去蒂和子,洗净切条;芹菜择洗干净,切段;胡萝卜洗净,切丝。

  2.将橄榄油倒入锅中加热,放入甜椒,用中火加热1分钟左右,然后倒入腰果,翻炒直至变成金黄色。

  3.将剩余蔬菜倒入锅中,中火加热到蔬菜变软,拌入面条和混合好的调料,一边加热一边搅拌均匀即可。

  提醒:

  腰果能提供人体所需的脂肪含量,属阳性食物。瑜伽饮食中,建议每天适当摄取干果类的食物。

评分

参与人数 1金币 +2 热心度 +2 收起 理由
hpxin + 2 + 2 吃了大餐,要给钱的,不知两个够不够, ...

查看全部评分

发表于 2007-3-26 22:01:38 | 显示全部楼层
酷素材
(^#@$%^ (^#@$%^ 超级喜欢吃腰果!
 楼主| 发表于 2007-3-26 22:05:08 | 显示全部楼层

回复 #2 苍蓝 的帖子

#kt..jcwcn.com@ (^#@$%^ 喝喜酒的时候一定有这个腰果这个菜的,我最喜欢,每次只吃这个,里面有玉米,花生,腰果,还有很多运坚果类的东西,很好吃的.
发表于 2007-3-27 04:44:02 | 显示全部楼层
好好吃的样子,开动了#bbs.jcwcn.com@
发表于 2007-3-27 10:47:19 | 显示全部楼层
酷素材
(^#@^ 肚子饿了.刚好有的吃.爽

评分

参与人数 1金币 +2 热心度 +2 收起 理由
零子 + 2 + 2 这里只能增望梅止渴!等下下班就能吃快 ...

查看全部评分

 楼主| 发表于 2007-3-27 10:55:10 | 显示全部楼层

回复 #5 cocoilou 的帖子

酷素材
#bbs.jcwcn.com@ #bbs.jcwcn.com@ 终于吃饭不会是你最慢了,下班吃饭前记得来这里看看就没错了.#bbs.jcwcn.com@
发表于 2007-3-27 10:59:50 | 显示全部楼层

回复 #6 零子 的帖子

(^#@^ 是啊.以前吃的慢.每次吃不饱.下班前就饿了.呵呵.所以只好吃快点.
发表于 2007-3-27 11:34:42 | 显示全部楼层
(^#@%^ (^#@%^ 中午了。来看看有什么好吃的!
发表于 2007-3-27 13:54:20 | 显示全部楼层
顶啊哈哈我想吃煮的方便面 哎这已经很奢侈了啊
发表于 2017-10-9 14:08:38 | 显示全部楼层
很不错。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-10-9 13:46:23 | 显示全部楼层
楼主是超人
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-10-9 14:00:01 | 显示全部楼层
好帖就是要顶
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-10-9 14:16:19 | 显示全部楼层
很好哦。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-10-9 13:29:19 | 显示全部楼层
不错不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-1-14 12:05:23 | 显示全部楼层
很不错。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | [立即注册]

本版积分规则