虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。

　　1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。

　　2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放上一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。

　　3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。

　　4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。
　　一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。

很少吃方便面+:bbs.jcwcn.com

我老爸最爱喝跑方便面的汤了#kt..jcwcn.com@

“泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放上一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心”
感谢分享(^#@^ (^#@^

这个样子就不叫方便了！
还是不吃的好！(^#@!!

我一般是水煮方便面，加面条。方便面里的调料，另外放到碗里，煮方便面的水倒到碗里一些，花开调料。
面条7成熟时放入一些青菜，8成熟就可以捞出来了，之后开吃

同意 说得那么麻烦，还不如包饺子！#kt..jcwcn.com@

不应该喝，虽然闻起来味道不错

我是不喜欢吃这东西的.

小时候很喜欢吃 现在吃了就想吐哦

之前有一段时间经常吃的